ANZUの日々

あんずの日々の記録
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体にいい物♪

         夕食♪

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             酢タマネギ♪
           酢 ハチミツ タマネギ!


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             じゃこ大豆♪
           じゃこ 大豆 みりん 醤油!


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         今日 友達に 酢タマネギ! じゃこ大豆!
   
         作り方を 教えてもらい・・・
         
         酢とタマネギで 血液は サラサラ(^^)
         大豆で 若返る(^^)

         我が夫婦には 絶対必要な 食品(^^v
         友達に 感謝! 感謝!

         主食は ハンバーグ!(舞茸 長いも) 
         栄養満点(カロリー摂りすぎ???

         毎日 食べなきゃ♪
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夕飯♪

                夕飯♪

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            野菜たっぷりポテトサラダ♪ チンジャオロース♪


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                   冷やっこ♪      枝豆♪
                  もうそろそろ 終わりかな・・・?


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                 オニオンスライス♪

             今日は お休みなので 真面目に夕飯作り(^^)
    
             今日 友達に 訪問してもらいました♪
             いろいろ 話ししてて・・・・
   
             足の裏の 痛みが 気になり・・・・ 
             ツボもみしてもらったら ・・・
             痛くて・・・(^^:

             血流が 悪いと 言われ 玉葱 毎日食べるといいと・・
             アドバイスを受け 早速 たくさん食べました(^^v

             もんでいただいた おかげで 少しあしが楽になりました♪
             (私より お姉さんに やってもらいm(__)m
               本当は 逆なのに・・ いつもありがとうございます

和風パエリア♪

                   和風パエリア♪

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             夕食は 和風パエリア! 友人に教えてもらいました(^^)
             アサリ 海老 パプリカ他・・・

             昆布だしで・・・・ 
             思ったより 早くできました♪
         
             レパートリーが また1つ 増えました
             いつも ありがとうです(^^)

夕飯♪

           ポトフふう・・♪

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           昨日 縁日で たくさんの野菜を 買ったので。。。

           大きな お鍋に 山ほど煮ました(^^)
           今日も たくさん 食べお腹は 満腹
           
           野菜は たくさん食べられるし。。
           体も 温まり シアワセ?♪


            記録♪ 

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             15日 芸術センターへ
             韓国 sg WANNA BE+のコンサートに行ってきました♪

             名古屋は 初めて見ました(^^)
             歌は 最高でした
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夕食たこ焼き♪

         夕食♪

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         今日は  午後から雨降りになりました。

         台風が 行ったからもう降らないと思ったのに・・・

         今日は 久しぶりに。。
         たこ焼きを作りました♪

         美味しいから 限度も知らず・・
         ついつい 食べ過ぎてしまいました(^^:


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