ANZUの日々

あんずの日々の記録
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うの花♪

                 うの花♪

                   moblog_f66a857c.jpg
  
                 今日は 久しぶりに うの花を・・・

                 夕飯の1品(^^)
                 体に よく・・・
                 経済的な おかずです(^^)v

                 材料は 長ネギ あげ 人参!
                
                 ただ難は 金額のわりには 量が増えて・・
                 3日ぐらいかけて 食べなきゃいけない

                 
                 今日 知りあいが 石垣島のトライアスロンに挑戦
                 どうか 完走出来ますよ?に


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Comment

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卯の花 いいね。

コロッケに混ぜたりすると
完食できるけど
油は禁かな?

トライアスロン
すごいv-29
2010年08月24日(Tue) 23:43
編集
卯の花、好きだわ~
でも、なかなか作らない・・
沢山出来すぎだから。

トライアスロン、すごい人と
お友達なんですね~
いい成績出せるといいですね。
2010年08月25日(Wed) 10:01
編集
今晩は。

コロッケ・・・
いいですね(^^)
次回は 挑戦してみま~す♪

トライアスロン・・・
いまだ 結果報告なし・・・
ダメだったのかな・・・
2010年08月28日(Sat) 20:45
編集
今晩は。 

ホント たくさんできますよね・・
でも 体にいいと 聞くと・・
ついつい食べ過ぎちゃいます(^^: 
2010年08月28日(Sat) 20:50












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