ANZUの日々

あんずの日々の記録
2017年09月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2017年11月
TOPスポンサー広告 ≫ 夕飯♪TOPうちごはん ≫ 夕飯♪

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Comments(-) | Trackbacks(-)

夕飯♪

リゾット♪        
                 20091023220804

                 先日 花まるで 紹介していた。。。
                 きのこのリゾットを 作ってみました!
                 舞茸 しめじ マッシュルームを 入れました。
                 私は 美味し?い(^^)v♪
                 食べてたら 夫は シンプルがいいとか・とか・・・・( ^)o(^ )
                 他・・ごぼうサラダ 蓮根の素焼きを 作りました。。

                 今 ちょっとした 蓮根ブーム!!
                 食物繊維 ビタミンC ポリフェノールが 多く
                 風邪 インフルエンザ 予防に。。。
                 毎日20gでいいみたいです。
         
                 絶対 食べなきゃ!(^^)
               
         

               
                
               
                
スポンサーサイト
うちごはん | Comments(6) | Trackbacks(-)

Comment

NO TITLE
編集
お休みの日は
ゆったり用意ができるからいいね。

ヘルシーメニュー
カラダもココロも健康第一。

レンコンはいいね~♪
2009年10月23日(Fri) 23:01
NO TITLE
編集
mogyoさん

毎日 蓮根食べてま~す!
これからも いろいろ勉強して。。
健康でいられるように 努力しま~す♪
レシピ またお願いしま~す(^^)
2009年10月23日(Fri) 23:27
NO TITLE
編集
バランスの取れた食事で。。。

だんだん重い食事は、つらくなる時があるから
健康にはいいと思います。

健康が一番だから・・・(*^。^*)
2009年10月24日(Sat) 19:49
NO TITLE
編集
青い空とネリーさん

・・・とると 食が細くなるといいますが・・
私。。。
何食べても 美味しい♪
どうしたらいいかしら。。。
何でも
2009年10月24日(Sat) 21:45
NO TITLE
編集
それは、食欲の秋だからですよ(笑)

それでなくても、良く働きますからいいんじゃない

の・・・・ちょうどいい体型なのでは!?
2009年10月25日(Sun) 20:18
NO TITLE
編集
青い空とネリーさん

(*^^)v
あなただけよ♪
2009年10月25日(Sun) 23:54












非公開コメントにする

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。